Каждый вторник мы ждем Вас на стартовые очные лекции. Подробности по телефону колл-центра +7 4967 128 028
- Контент статьи: Для кого эта школа:
- Для тех, кто устал от бесконечных диет, марафонов и откатов к прежнему весу.
- Для людей, чей лишний вес сопровождается хронической усталостью, отеками или перепадами настроения.
- Для тех, у кого есть гормональные особенности (инсулинорезистентность, проблемы со щитовидной железой), мешающие снижению веса.
- Для всех, кто хочет постройнеть безопасно для здоровья, сохранив результат на всю жизнь.
Почему самостоятельное похудение часто заканчивается провалом?
Организм — это сложная система. Если просто урезать калории, тело включает режим экономии энергии, замедляет метаболизм, а мозг начинает требовать быстрых углеводов из-за стресса. Без понимания биохимии тела и работы психики любая диета превращается в временное испытание силы воли. Наша школа меняет саму архитектуру вашего метаболизма и пищевого поведения.
Наш подход: 4 эксперта — 1 цель
Мы объединили главных специалистов, чтобы ваше похудение было быстрым, физиологичным и комфортным: Врач-эндокринолог (Медицинский фундамент)
Проводит полную диагностику организма перед стартом программы. Назначает анализы крови на гормоны (кортизол, инсулин, ТТГ, половые гормоны), глюкозу и витамины. Исключает скрытые патологии, которые блокируют жиросжигание. При необходимости подбирает медикаментозную поддержку, которая сделает процесс снижения веса безопасным и эффективным именно для вашего обмена веществ.
Нутрициолог-куратор (Индивидуальный рацион)
Не дает готовых меню на неделю. На основе анализов эндокринолога он выстраивает ваш личный коридор калорийности и баланс белков, жиров и углеводов. Учитывает ваши вкусовые привычки, график работы и бюджет. Вы будете питаться вкусно, сытно и разнообразно, без чувства голода и жестких ограничений. Специалист научит вас читать этикетки продуктов и собирать здоровую тарелку в любой ситуации — дома, в кафе или в командировке.
Клинический психолог (Работа с головой)
Помогает найти истинные причины переедания: заедание тревоги, скуки, усталости или детских установок о еде. Работает с образом тела, синдромом отличника и перфекционизмом («если сорвался — всё пропало»). Обучает навыкам эмоциональной саморегуляции без помощи еды, формирует здоровые ритуалы отдыха и помогает выстроить систему поддержки мотивации на каждом этапе пути.
Фитнес-тренер (Движение в радость)
Оценивает вашу текущую физическую форму, состояние суставов и сердечно-сосудистой системы. Составляет план тренировок, который учитывает уровень вашей подготовки. Никакого насилия над собой в тренажерном зале до седьмого пота. Программа адаптируется под ваши возможности: это может быть мягкая суставная гимнастика, скандинавская ходьба, плавание, функциональные тренировки или силовые занятия для формирования красивого рельефа и ускорения метаболизма.
Что вы получите в результате:
Снижение веса на 8–15% от исходного за первые 3 месяца (без потери мышечной массы). Нормализацию показателей сахара, холестерина и артериального давления. Свободу от пищевой зависимости и компульсивного переедания.
Понятный алгоритм действий: что есть, как тренироваться и как справляться со стрессом, чтобы вес никогда больше не вернулся.
Телесный комфорт: легкость в ногах, отсутствие одышки, здоровый сон и стабильную энергию в течение дня.
Эстетичный внешний вид: улучшение качества кожи, волосов и осанки.
Перестаньте бороться с собственным телом.
Запишитесь на бесплатную диагностическую лекцию. За 60 минут мы определим истинную причину набора вашего веса и составим пошаговый план того, как команда нашей школы поможет вам прийти в идеальную форму. Позвольте себе стать легкой, здоровой и энергичной. Количество мест в новую группу ограничено.
/
Начальный
|
Оптимальный
|
Расширенный
|
- 6 сеансов психолога
-
2 приема нутрициолога
-
2 приема эндокринолога
-
Тренировки 1,5 месяца
-
2 очные лекции
-
Доступ к чату с врачами
Анализы
- ТТГ
-
Глюкоза
-
Холестерин
-
Триглицириды
-
Креатинин
-
Мочевая кислота
-
АЛТ
-
ACT
|
- 12 сеансов психолога
-
2 приема нутрициолога
-
3 приема эндокринолога
-
УЗИ брюшной полости
-
Тренировки 3 месяца
-
2 очные лекции
-
Доступ к чату с врачами
-
Биоимпеданс 2 раза
Анализы
- ТТГ
-
Глюкоза
-
Холестерин
-
Триглицириды
-
Креатинин
-
Мочевая кислота
-
АЛТ
-
ACT
-
T4 свободный
-
АТ К ТПО
-
Кортизол
-
Пролактин
-
ЛПНП
-
Мочевина
-
Гамма гт
-
Биллирубин общий
-
Биллирубин прямой
-
Кальций
-
Альбумин
-
Витамин Д
|
- 18 сеансов психолога
-
2 приема нутрициолога
-
6 приема эндокринолога
-
УЗИ брюшной полости
-
УЗИ щитовидной железы
-
ЭКГ
-
Тренировки 6 месяцев
-
2 очные лекции
-
Доступ к чати с врачами
-
Биоимпенданс 6 раз
Анализы
- ТТГ
-
Глюкоза
-
Холестерин
-
Триглицириды
-
Креатинин
-
Мочевая кислота
-
АЛТ
-
ACT
-
Т4 свободный
-
AT к ТПО
-
Кортизол
-
Пролактин
-
Лоно
-
Мочевина
-
Гамма гт
-
Биллирубин общий
-
Биллирубин прямой
-
Кальций
-
Альбумин
-
Витамин Д
-
Общий анализ крови
-
Общий анализ мочи
-
Белок общий
-
ЛПВП
-
Калий
-
Натрий
-
Инсулин
-
Ферритин
-
Цинк
-
Железо
-
Магний
-
Хром
|