Школа здорового похудения «Тропикана»

Худейте с умом, а не по
принуждению

Минус вес — плюс здоровье. Персональная программа под контролем эндокринолога, нутрициолога, психолога и тренера.

Забронировать место

до -15%

Снижение веса от исходного за 3 месяца

4 эксперта

Одна команда, работающая над вашим результатом

Узнать стоимость

Для кого эта школа

Кто устал от бесконечных диет

Марафоны, строгие ограничения и постоянные откаты к прежнему весу больше не работают.

Чей лишний вес влияет на самочувствие

Хроническая усталость, отеки и перепады настроения могут быть связаны не только с образом жизни, но и с состоянием организма.

Кому мешают похудеть гормональные особенности

Инсулинорезистентность, заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения могут существенно замедлять снижение веса.

Кто хочет сохранить результат на годы

Безопасное снижение веса, новые привычки и поддержка специалистов помогут удержать достигнутый результат надолго.

Почему самостоятельное похудение часто заканчивается провалом?

Организм — это сложная система. Если просто урезать калории, тело включает режим экономии энергии, замедляет метаболизм, а мозг начинает требовать быстрых углеводов из-за стресса. Без понимания биохимии тела и работы психики любая диета превращается во временное испытание силы воли.

Выбрать формат

Наш подход: 4 эксперта — 1 цель

Наша школа меняет саму архитектуру вашего метаболизма и пищевого поведения

Мы объединили главных специалистов, чтобы ваше похудение было быстрым, физиологичным и комфортным

Медицинский фундамент

Врач-эндокринолог

Проводит полную диагностику организма перед стартом программы
Назначает анализы крови на гормоны (кортизол, инсулин, ТТГ, половые гормоны), глюкозу и витамины
Исключает скрытые патологии, которые блокируют жиросжигание
При необходимости подбирает медикаментозную поддержку, которая сделает процесс снижения веса безопасным и эффективным именно для вашего обмена веществ

Индивидуальный рацион

Нутрициолог-куратор

Не дает готовых меню на неделю
На основе анализов эндокринолога выстраивает личный коридор калорийности и баланс белков, жиров и углеводов
Учитывает вкусовые привычки, график работы и бюджет
Помогает питаться вкусно, сытно и разнообразно без чувства голода
Учит читать этикетки и собирать здоровую тарелку

Работа с головой

Клинический психолог

Помогает найти истинные причины переедания: тревогу, скуку, усталость и установки о еде
Работает с образом тела, синдромом отличника и перфекционизмом
Обучает эмоциональной саморегуляции без помощи еды
Формирует здоровые ритуалы отдыха
Помогает поддерживать мотивацию на каждом этапе

Движение в радость

Фитнес-тренер

Оценивает текущую физическую форму, состояние суставов и сердечно-сосудистой системы
Составляет план тренировок с учётом уровня подготовки
Подбирает комфортную нагрузку без насилия над собой
Адаптирует программу под возможности участника

Как проходит программа

Программа длится 2, 4 и 6 месяцев и разделена на три этапа

Диагностика и запуск

Сдача чекапа, консультации всей команды экспертов, составление персональной стратегии.

Активная фаза

Встречи с нутрициологом и тренером, сессии с психологом, контроль показателей эндокринологом. Внедрение новых привычек питания и движения.

Закрепление результата

Постепенный выход из дефицита калорий, обучение самостоятельному удержанию веса, подготовка индивидуального плана жизни после окончания школы.

Личные очные сопровождения каждого специалиста

Закрытый чат поддержки с куратором-нутрициологом 24/7 для экстренных вопросов

Что вы получите в результате

Положительную динамику

• Снижение веса на 8–15% от исходного за первые 3 месяца без потери мышечной массы.

• Нормализацию показателей сахара, холестерина и артериального давления.

• Свободу от пищевой зависимости и компульсивного переедания.

Понятный алгоритм действий

Что есть, как тренироваться и как справляться со стрессом, чтобы вес никогда больше не вернулся.

Телесный комфорт

Легкость в ногах, отсутствие одышки, здоровый сон и стабильную энергию в течение дня.

Эстетичный внешний вид

Здоровый цвет лица, улучшение качества кожи и волос, красивая осанка и более подтянутая фигура.

Новые здоровые привычки

Рациональное питание, комфортная физическая активность и ежедневные привычки.

Стоимость

Выберите подходящий формат

Мягкий старт

Начальный

В программу входит

6 сеансов психолога
2 приема нутрициолога
2 приема эндокринолога
Тренировки 1,5 месяца
2 очные лекции
Доступ к чату с врачами

Анализы

ТТГ Глюкоза Холестерин Триглицириды Креатинин Мочевая кислота АЛТ АСТ

Забронировать место

Популярный выбор

Оптимальный

В программу входит

12 сеансов психолога
2 приема нутрициолога
3 приема эндокринолога
УЗИ брюшной полости
Тренировки 3 месяца
2 очные лекции
Доступ к чату с врачами
Биоимпеданс 2 раза

Анализы

Все, что входит в начальный + Т4 свободный АТ к ТПО Кортизол Пролактин ЛПНП Мочевина Гамма ГТ Билирубин общий Билирубин прямой Кальций Альбумин Витамин Д

Забронировать место

Максимум контроля

Расширенный

В программу входит

18 сеансов психолога
2 приема нутрициолога
6 приемов эндокринолога
УЗИ брюшной полости
УЗИ щитовидной железы
ЭКГ
Тренировки 6 месяцев
2 очные лекции
Доступ к чату с врачами
Биоимпеданс 6 раз

Анализы

Все, что входит в оптимальный + Общий анализ крови Общий анализ мочи Белок общий ЛПВП Калий Натрий Инсулин Ферритин Цинк Железо Магний Хром

Забронировать место

Перестаньте бороться с собственным телом

Запишитесь на бесплатную диагностическую лекцию. За 60 минут мы определим истинную причину набора вашего веса и составим пошаговый план того, как команда нашей школы поможет вам прийти в идеальную форму. Позвольте себе стать легкой, здоровой и энергичной.

Количество мест в новую группу ограничено

Серпухов

Адреса: Московская область, Серпухов, улица Ворошилова, 70, 1 этаж / Московская область, Серпухов, Бульвар 65 лет Победы, д.19 / Московская область, Серпухов, улица Луначарского, д. 58
Время работы: пн-сб 7:00 - 20:00 | вс 7:00 - 18:00
Координаты точки на карте: 54.918188, 37.424947
Ссылка построить маршрут: https://yandex.ru/maps/org/tropikana/42036212396/?ll=37.424988%2C54.918129&utm_source=share&z=15
Телефоны: +7(4967)128-028 / +7(977)950-33-13
Электронная почта: mail@tropikana.online / Для страховых компаний dms@tropikana.online / mail@медцентр-серпухов.рус
Название места: Медицинские центры
Центр карты : 54.885, 37.38
Центр карты моб: 54.83, 37.428

Серпухов

Адреса: Московская область, Серпухов, улица Луначарского, 58
Время работы: пн-сб 8:00 - 20:00 | вс 8:00 - 18:00
Координаты точки на карте: 54.914752, 37.421946
Ссылка построить маршрут: https://yandex.ru/maps/org/tropikana/130431473105/?ll=37.421947%2C54.914752&utm_source=share&z=17
Телефоны: +7(4967)128-028
Электронная почта: mail@tropikana.online
Название места: Медицинский центр
Центр карты : 54.905, 37.41
Центр карты моб: 54.88, 37.428

Серпухов

Адреса: Московская область, Серпухов, бульвар 65 лет Победы д.19, помещение 1
Время работы: пн-вс 7:00 - 17:00
Координаты точки на карте: 54.941586, 37.398221
Ссылка построить маршрут: https://yandex.ru/maps/10754/serpuhov/?ll=37.398771%2C54.941667&mode=poi&poi%5Bpoint%5D=37.398221%2C54.941586&poi%5Buri%5D=ymapsbm1%3A%2F%2Forg%3Foid%3D228217650722&utm_source=share&z=18.67
Телефоны: +7 (4967) 128-028 / +7 (999)707-91-10
Название места: Пункт прима анализов
Центр карты : 54.905, 37.41
Центр карты моб: 54.88, 37.428

Протвино

Адреса: Протвино , ул . Северный проезд дом 13 , цокольный этаж
Время работы: пн-вс 7:00 – 14:00
Координаты точки на карте: 54.877081, 37.218918
Ссылка построить маршрут: https://yandex.ru/maps/org/tropikana/132320098266/?ll=37.218918%2C54.877081&utm_source=share&z=17
Телефоны: +7 (4967) 31-13-70 / +7 (991) 643-24-13
Название места: Пункт приема анализов
Центр карты : 54.83, 37.20
Центр карты моб: 54.78, 37.215

Медицинский центр Тропикана

Худейте с умом, а не по принуждению

Худейте с умом, а не по
принуждению