Школа здорового похудения «Тропикана»

Худейте с умом, а не по
принуждению

Минус вес — плюс здоровье. Персональная программа под контролем эндокринолога, нутрициолога, психолога и тренера.

Забронировать место

до -15%

Снижение веса от исходного за 3 месяца

4 эксперта

Одна команда, работающая над вашим результатом

Узнать стоимость

Для кого эта школа

Кто устал от бесконечных диет

Марафоны, строгие ограничения и постоянные откаты к прежнему весу больше не работают.

Чей лишний вес влияет на самочувствие

Хроническая усталость, отеки и перепады настроения могут быть связаны не только с образом жизни, но и с состоянием организма.

Кому мешают похудеть гормональные особенности

Инсулинорезистентность, заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения могут существенно замедлять снижение веса.

Кто хочет сохранить результат на годы

Безопасное снижение веса, новые привычки и поддержка специалистов помогут удержать достигнутый результат надолго.

Почему самостоятельное похудение часто заканчивается провалом?

Организм — это сложная система. Если просто урезать калории, тело включает режим экономии энергии, замедляет метаболизм, а мозг начинает требовать быстрых углеводов из-за стресса. Без понимания биохимии тела и работы психики любая диета превращается во временное испытание силы воли.

Выбрать формат

Наш подход: 4 эксперта — 1 цель

Наша школа меняет саму архитектуру вашего метаболизма и пищевого поведения

Мы объединили главных специалистов, чтобы ваше похудение было быстрым, физиологичным и комфортным

Медицинский фундамент

Врач-эндокринолог

Проводит полную диагностику организма перед стартом программы
Назначает анализы крови на гормоны (кортизол, инсулин, ТТГ, половые гормоны), глюкозу и витамины
Исключает скрытые патологии, которые блокируют жиросжигание
При необходимости подбирает медикаментозную поддержку, которая сделает процесс снижения веса безопасным и эффективным именно для вашего обмена веществ

Индивидуальный рацион

Нутрициолог-куратор

Не дает готовых меню на неделю
На основе анализов эндокринолога выстраивает личный коридор калорийности и баланс белков, жиров и углеводов
Учитывает вкусовые привычки, график работы и бюджет
Помогает питаться вкусно, сытно и разнообразно без чувства голода
Учит читать этикетки и собирать здоровую тарелку

Работа с головой

Клинический психолог

Помогает найти истинные причины переедания: тревогу, скуку, усталость и установки о еде
Работает с образом тела, синдромом отличника и перфекционизмом
Обучает эмоциональной саморегуляции без помощи еды
Формирует здоровые ритуалы отдыха
Помогает поддерживать мотивацию на каждом этапе

Движение в радость

Фитнес-тренер

Оценивает текущую физическую форму, состояние суставов и сердечно-сосудистой системы
Составляет план тренировок с учётом уровня подготовки
Подбирает комфортную нагрузку без насилия над собой
Адаптирует программу под возможности участника

Как проходит программа

Программа длится 2, 4 и 6 месяцев и разделена на три этапа

Диагностика и запуск

Сдача чекапа, консультации всей команды экспертов, составление персональной стратегии.

Активная фаза

Встречи с нутрициологом и тренером, сессии с психологом, контроль показателей эндокринологом. Внедрение новых привычек питания и движения.

Закрепление результата

Постепенный выход из дефицита калорий, обучение самостоятельному удержанию веса, подготовка индивидуального плана жизни после окончания школы.

Личные очные сопровождения каждого специалиста

Закрытый чат поддержки с куратором-нутрициологом 24/7 для экстренных вопросов

Что вы получите в результате

Положительную динамику

• Снижение веса на 8–15% от исходного за первые 3 месяца без потери мышечной массы.

• Нормализацию показателей сахара, холестерина и артериального давления.

• Свободу от пищевой зависимости и компульсивного переедания.

Понятный алгоритм действий

Что есть, как тренироваться и как справляться со стрессом, чтобы вес никогда больше не вернулся.

Телесный комфорт

Легкость в ногах, отсутствие одышки, здоровый сон и стабильную энергию в течение дня.

Эстетичный внешний вид

Здоровый цвет лица, улучшение качества кожи и волос, красивая осанка и более подтянутая фигура.

Новые здоровые привычки

Рациональное питание, комфортная физическая активность и ежедневные привычки.

Стоимость

Выберите подходящий формат

Мягкий старт

Начальный

В программу входит

6 сеансов психолога
2 приема нутрициолога
2 приема эндокринолога
Тренировки 1,5 месяца
2 очные лекции
Доступ к чату с врачами

Анализы

ТТГ Глюкоза Холестерин Триглицириды Креатинин Мочевая кислота АЛТ АСТ

Забронировать место

Популярный выбор

Оптимальный

В программу входит

12 сеансов психолога
2 приема нутрициолога
3 приема эндокринолога
УЗИ брюшной полости
Тренировки 3 месяца
2 очные лекции
Доступ к чату с врачами
Биоимпеданс 2 раза

Анализы

Все, что входит в начальный + Т4 свободный АТ к ТПО Кортизол Пролактин ЛПНП Мочевина Гамма ГТ Билирубин общий Билирубин прямой Кальций Альбумин Витамин Д

Забронировать место

Максимум контроля

Расширенный

В программу входит

18 сеансов психолога
2 приема нутрициолога
6 приемов эндокринолога
УЗИ брюшной полости
УЗИ щитовидной железы
ЭКГ
Тренировки 6 месяцев
2 очные лекции
Доступ к чату с врачами
Биоимпеданс 6 раз

Анализы

Все, что входит в оптимальный + Общий анализ крови Общий анализ мочи Белок общий ЛПВП Калий Натрий Инсулин Ферритин Цинк Железо Магний Хром

Забронировать место

Перестаньте бороться с собственным телом

Запишитесь на бесплатную диагностическую лекцию. За 60 минут мы определим истинную причину набора вашего веса и составим пошаговый план того, как команда нашей школы поможет вам прийти в идеальную форму. Позвольте себе стать легкой, здоровой и энергичной.

Количество мест в новую группу ограничено

Контакты

Серпухов

Протвино

Медицинские центры

Адреса

Московская область, Серпухов, улица Ворошилова, 70, 1 этаж
Московская область, Серпухов, Бульвар 65 лет Победы, д.19
Московская область, Серпухов, улица Луначарского, д. 58

Телефоны

+7(4967)128-028 +7(977)950-33-13

Электронная почта

mail@tropikana.online Для страховых компаний dms@tropikana.online mail@медцентр-серпухов.рус

Время работы

пн-сб 7:00 - 20:00 | вс 7:00 - 18:00

Построить маршрут

Сменить филиал

Медицинский центр

Адреса

Московская область, Серпухов, улица Луначарского, 58

Телефоны

+7(4967)128-028

Электронная почта

mail@tropikana.online

Время работы

пн-сб 8:00 - 20:00 | вс 8:00 - 18:00

Построить маршрут

Сменить филиал

Пункт прима анализов

Адреса

Московская область, Серпухов, бульвар 65 лет Победы д.19, помещение 1

Телефоны

+7 (4967) 128-028 +7 (999)707-91-10

Время работы

пн-вс 7:00 - 17:00

Построить маршрут

Сменить филиал

Пункт приема анализов

Адреса

Протвино , ул . Северный проезд дом 13 , цокольный этаж

Телефоны

+7 (4967) 31-13-70 +7 (991) 643-24-13

Время работы

пн-вс 7:00 – 14:00

Построить маршрут

Сменить филиал

Худейте с умом, а не попринуждению

Для кого эта школа

Кто устал от бесконечных диет

Чей лишний вес влияет на самочувствие

Кому мешают похудеть гормональные особенности

Кто хочет сохранить результат на годы

Почему самостоятельное похудение часто заканчивается провалом?

Наша школа меняет саму архитектуру вашего метаболизма и пищевого поведения

Врач-эндокринолог

Нутрициолог-куратор

Клинический психолог

Фитнес-тренер

Программа длится 2, 4 и 6 месяцев и разделена на три этапа

Диагностика и запуск

Активная фаза

Закрепление результата

Что вы получите в результате

А голод-то ненастоящий?

Выберите подходящий формат

Перестаньте бороться с собственным телом

Контакты

Задать вопрос врачу

Худейте с умом, а не по
принуждению